Είσαι γονιός και το παιδί σου έχει συμπτώματα εντονου φόβου για κάτι;
Είσαι ψυχολόγος και ψάχνεις να βρεις μία άσκηση ψυχοθεραπείας για να
βοηθήσεις έναν μικρό σου "μαθητή"; Είσαι παιδαγωγός και θέλεις να
μιλήσεις μέσα στην τάξη σου για τους φόβους μας μέσα από μία βιωματική
άσκηση με τους μαθητές σου; Ιδού μία λύση..
στόχοι
|
Θεραπευτικός
|
☼
|
☼
|
☼
|
☼
|
Χρόνος
|
Παιδαγωγικός
|
☼
|
|
|
|
|
Εκπαιδευτικός
|
☼
|
|
|
|
|
Ψυχαγωγικός
|
☼
|
|
|
|
Υλικά:
Κόλλες αναφοράς Α4
Οδηγίες
Ιο
Στάδιο
|
Προτρέπουμε το
παιδί να γράψει σε ένα χαρτί μία ιστορία για έναν μόνο ήρωα, ο οποίος
φοβάται πολύ, (το παιδί επιλέγει τι ή ποιον-οιους φοβάται) ή και να ζωγραφίσει τον ηρωα και τους φοβους του.
|
|
|
2ο Στάδιο
|
Στη συνέχεια, εισάγουμε στην ιστορία έναν «φίλο»
αυτού του ήρωα, ο οποίος δεν φοβάται αυτά που τρομάζουν τον ήρωα του παιδιού. Αυτός ο φίλος σκοπό
έχει να βοηθήσει τον ήρωα του παιδιού να βρει λύσεις, να αντιμετωπίσει τους
φόβους του με πρακτικές λύσεις. Π.χ. φόβος για σκοτάδι την ώρα του ύπνου
–λύση:μικρό φωτάκι στο δωμάτιο. Φόβος απαγγελίας ενός ποιήματος μπροστά στο
κοινό: λύση: δεν κοιτάς το πλήθος καθόλου και φαντάζεσαι ότι είσαι σπίτι
μόνος του, να μαθει να μιλά και να μοιραζεται τους φοβους του κλπ. Επίσης, προτείνονται ασκήσεις αναπνευστικής και μυϊκής χαλάρωσης.
|
|
|
|
|
3ο Στάδιο
|
Στη συνέχεια, το παιδί συνεχίζει την ιστορία με τον
ήρωα που επέλεξε, ο οποίος πλέον ακολουθεί τις συμβουλές του φίλου του όταν
βρίσκεται σε φοβικές και αγχογόνες καταστάσεις και καταγράφει το συναίσθημά
του.
|
|
|
|
|
4ο Στάδιο
|
Τέλος, μετά από τη συζήτηση, προτρέπουμε το παιδί να
προσθέσει και δικούς του τρόπους αντιμετώπισης των φόβων του ήρωά της
ιστορίας του.
|
|
|
|
Σημειώσεις:
Η δραστηριότητα
αυτή προορίζεται για παιδιά με φόβους
ή και φοβίες με στόχο τη θεραπευτική αντιμετώπιση αυτών μέσα από ένα περιβάλλον
συνεργασίας και βοήθειας.
Παραλλαγή
– επέκταση
Μετά την αφήγηση των ιστοριών, μπορεί να ακολουθήσει
δραματοποίηση τους μέσω ενός θεατρικού μεταξύ εμάς και του παιδιού ή μέσω
ενός κουκλοθεάτρου.
|
|
|
